Задайте себе вопрос – чего вы действительно хотите в жизни? Можно даже выписать ваши желания на листке бумаги, затем проанализировать их. Желания могут быть разными, но объединяет их одно – добившись поставленных целей, вы будете чувствовать себя по-настоящему счастливым.
Именно счастье является главной целью любого человека – даже если он сам не отдает себе в этом отчета. Поэтому расстановка приоритетов в жизни обязательно должна учитывать этот момент. Если то, чем вы сейчас занимаетесь, не приближает вас к счастью, в вашей жизни необходимо что-то менять.
Упомянутый момент очень важен. Дорога к счастью трудна, а времени не так уж много. Поэтому каждый шаг должен вести к вашей цели. Все, что уводит вас с выбранного пути, отдаляет от цели, должно быть отброшено. Или, как минимум, отодвинуто на второй план.
Интересы других людей
Для многих людей важнейшими приоритетами в их жизни являются счастье, здоровье и благополучие близких людей. Как минимум, многие скажут, что у них все обстоит именно так. Тем не менее, это ошибка. Да, люди должны заботиться о своих родителях, братьях и сестрах, детях. Должны быть готовы, при необходимости, отдать за них жизнь. В то же время, необходимо понимать, что даже самые близкие вам люди не могут, не имеют права лишать вас вашей мечты – какой бы она ни была.
Человек может жить для других – если это его путь, его выбор. Если это делает его счастливым. Но если из-за чувства долга, ответственности человек лишает себя своей мечты, это уже неправильно. Люди приходят в этот мир, чтобы стать счастливыми. Лишить себя счастья – значит прожить жизнь зря.
Именно поэтому не позволяйте никому, в том числе близком вам людям, манипулировать вами. У вас есть свои цели, свой путь. Помогайте близким людям, заботьтесь о них. Но не позволяйте им лишать вас вашей мечты.
Расстановка приоритетов
У некоторых людей список приоритетов составляет множество пунктов. Это неправильно – нельзя объять необъятное. Если вы составили такой список, вычеркните из него все, кроме трех самых главных пунктов. Какие пункты оставить, решать вам. Но их не должно быть больше трех. Именно на этих трех приоритетных целях и сосредоточьте все свое внимание.
Почему всего три пункта, а не больше? Потому что таковы реалии – человек не может эффективно работать больше чем над тремя задачами одновременно. Если их больше, эффективность работы резко падает, в итоге нигде не удается добиться хорошего результата. Поэтому чем-то придется пожертвовать. Учитесь отбрасывать лишнее ради главного.
Смена приоритетов
Важно отметить, что с течением времени приоритеты могут меняться. Это нормально – человек взрослеет, меняются его ценности. В то же время, смена приоритетов, если она происходит, должна носить эволюционный характер, соответствовать духовному росту человека. И очень плохо, когда человек просто мечется по жизни, сам не зная, чего же он действительно хочет. В этом случае нужно вновь вернуться к самому началу и спросить себя: что мне нужно, чтобы быть счастливым?
Никогда не забывайте о счастье. Можно приобрести огромное состояние, и при этом быть глубоко несчастным человеком. Деньги дают возможности, но не могут заменить счастье. Поэтому рассматривайте их как инструмент, не более того. Не гонитесь за престижем, карьерой, модой – ищите свой путь. Тот, на котором вы будете чувствовать себя окрыленным, полным сил и энергии. Если вы с радостью встречаете каждый новый день, если вы ясно видите цель и идете к ней, несмотря ни на что, значит, вы правильно расставили приоритеты и находитесь на верном пути.
У каждого из нас свои приоритеты, жизненные цели и задачи, однако в конечном итоге все сводится к одному – желанию быть счастливым, здоровым, иметь рядом любимого человека, воспитать порядочных, успешных детей.
Для многих людей основной жизненной ценностью является финансовое благополучие. В этом нет ничего удивительного, ведь без денег очень сложно обеспечить себе качественный уровень жизни, полноценно отдыхать, расширять свои возможности.
В то же время погоня за высокими доходами зачастую затмевает все, забирает энергию из других сфер жизни. Обратите внимание, сколько бизнесменов и состоятельных знаменитостей в итоге имеет неизлечимые болезни, страдает от одиночества.
Как говорится в ведических знаниях, очень важен баланс энергии. Это означает, что нельзя сосредотачиваться только на сфере денег, нужно стараться повышать свое финансовое благополучие, не забывая при этом о семье, здоровье.
Когда человек ориентируется на семью
Самый верный способ стать высокоэффективным человеком – ориентироваться, прежде всего, на семью. Семья – то, без чего даже самые уверенные и целеустремленные люди будут чувствовать себя неполноценными.
Если человек не создал семью и прожил свою жизнь, не поняв, что такое иметь рядом опору и поддержку в виде любящего партнера, детей, это неминуемо отразится на его миропонимании, не позволит полностью развиться в личностном плане.
Вы, наверняка, не раз слышали, что самое главное в жизни – семья и здоровье. Как ни крути, это действительно так.
Если у вас неважное самочувствие, даже самые большие деньги вряд ли принесут вам счастье и удовлетворение. При отсутствии семьи, скорее всего, не получится долго поддерживать стремление что-то делать, ведь трудиться и добиваться результатов вам будет не для кого. Более того, нередко одинокие люди впадают в затяжные депрессии, начинают злоупотреблять спиртным, наркотиками и т.д.
Как правильно расставить приоритеты в жизни
Если вы желаете быть счастливым человеком, научитесь правильно расставлять жизненные приоритеты. Как уже говорилось, главные цели человека – создание семьи и хорошее самочувствие.
Деньги лучше поставить на 3 место. Следует относиться к ним как к инструменту достижения отличных результатов в семейных отношениях и укреплении здоровья. В противном случае бесконечная погоня за высокими доходами и должностями рано или поздно «выжмет все соки».
ПОДПИСАТЬСЯ НА ОБНОВЛЕНИЯ САЙТА
Запутавшаяся женщина обычно старается успеть «пожить», (погулять, сделать ремонт, приодеться, итд), сама не понимая, для чего именно ей нужно ЭТО успеть?! 😕 Она тратит кучу времени, якобы на удобство, успех, развитие, на самореализацию,…
И это даже не месяцы, девочки!!! А годы! 🙆 и, когда я ее спрашиваю, «Зачем ты столько лет делаешь то, что не приносит тебе желаемый ощутимый результат?», в ответ часто слышу фразу, типа, — «На ошибках учатся…чуда не бывает…», …кхм, ооооокей, но тогда для чего нужны эти совершаемые ошибки, если нет способности их принимать как опыт и, в момент очередного «проигрыша», не разочаровываться, а извлекать урок?
❗Ну вот скажите, откуда в женщине появляются противоречия, ведущие ее к самообману, который заставляет ее торопиться жить? Задумывались? Поделюсь с Вами — Оттуда же, откуда женщина берет уверенность, что самое главное в ее жизни еще не случилось, оно впереди. … !!! Ох, мама… Неверно расставленные приоритеты!!!
Сколько же можно жить каким-то будущим, где подсознательно, Вы всё еще надеетесь на чудо, а самого главного не видите в своем настоящем? Чудо свершается сейчас!! Вы и есть это чудо))) ☺ — изучайте себя! Я знаю о чем говорю, годы безрезультатной жизни — это крайне печально, поверьте!
Авторитетные методы позволяют каждому всего за 7 дней в формате индивидуальной практики прийти к тому, к чему Вы не можете прийти годами… Ищите себя как личность! Ищите возможности, Знания, Учителей! Развивайтесь, и чаще спрашивайте себя, что для Вас важнее именно СЕЙЧАС? И отвечайте честно! Далее, все просто — действуйте!😘 и жизнь станет насыщенной, своевременной, удовлетворяющей! 👏👏👏Успехов Вам!
Марина Таргакова:
Самое главное, что хочет женщина от мужчины, - это чувство безопасности. Это и жилищная безопасность, и финансовая безопасность, и безопасность ее как жены и матери его детей. Женщина вправе требовать это. Мужчина обязан ей это давать, а иначе какой смысл жениться.
Наука любви подразумевает учиться давать свободу, учиться радоваться за любимого человека, учиться прощать, учиться не только тому, чтобы не требовать ничего от любимого человека, но и тому, чтобы даже не ждать ничего взамен на свою любовь.
Нужно думать о любимом лучше, «дорисовывать» его, а не обличать все его недостатки, потому что какую нишу мужчине вы отведете, такую он и займет и действительно станет таким.
Какие должны быть приоритеты в жизни у женщины?
Ответ:
Женщина должна в своей жизни на первое место ставить мужа. Вот рождается дочь, мать к ней привязывается. Значит, дочь будет излишне обидчива, но женственна, в общем нормально. Если же рождается мальчик, то он становится слабовольным и капризным в этом случае. А муж становится обездоленным.Женщина может получать любовь от детей, родственников, подружек, потому что она генератор этой самой любви. Но мужчина не является источником любви. Он потребитель в этом плане. Основную энергию любви он получает от жены.
Если жена переключилась на ребенка, он ничего не получает. В результате у него три варианта: 1) найти другую, 2) начать выпивать, 3) переключиться на работу. Но мужчина в этом случае всё равно перенапряжется, потому что дома надо как-то расслабляться. То есть как только женщина сделала основой своей жизни ребенка, то семья ее начинает разваливаться. Муж не удовлетворен, ребенок будет эгоистичен.Поэтому женщина должна знать, что ее желание отдать свою жизнь ребенку – это петля, которая приводит ее к разрушению семьи. Потому что она должна в первую очередь заботиться о муже, а во вторую уже о детях. Если мать больше заботится об отце, то дети будут уважать отца. Если мать больше заботится о них, то они уважать отца не будут.
Ранее я уже писала о том, как янский мир влияет на женскую природу. Но даже если Вы понимаете, как негативно влияет Ваш образ жизни на Ваше здоровье, это совсем не значит, что Вы тут же кардинально измените свою жизнь. Почему же так происходит: хотим одного, а делаем совершенно другое?
Вопрос приоритетов
Знаете ли Вы, что самое активное воздействие на Вашу жизнь имеют Ваши приоритеты. Что это значит? Вы можете хотеть танцевать, рисовать, заниматься рукоделием, заниматься домашним хозяйством и воспитывать детей. Однако, если эти мечты и желания не являются Вашими приоритетами (а чаще всего именно так и бывает – наши мечты всего лишь мечты), то Вы будете заниматься чем угодно, только не тем, о чем мечтаете.
Причем для женщин такая расстановка приоритетов гораздо пагубнее, чем для мужчины. Ведь зарабатывание денег – мужская обязанность. И мотиватором для мужчины (в отличии от женщины) выступает не столько нужда, сколько чувство ответственности за себя и свою семью. Таким образом, мужчина не идет в разрез со своей сущностью.
В случае женщины получается иная ситуация. Как правило, женщины задвигают свои желания и мечты подальше, поглубже, принося себя в жертву. Нелюбимая, но высокооплачиваемая (или хотя бы вообще оплачиваемая) работа, неудобный график – именно это привлекает женщина, для которой приоритетом становится выживанием. Постоянный стресс, напряжение и недовольство приводят к апатии, усталости и раздражительности. Ведь подобная жизнь идет вразрез с сущностью женщины.
В таком состоянии женщина перестает видеть даже возможность заняться каким-то любимым делом, как-то вписать его в эту жизнь. Ведь ей не до таких глупостей – надо семью обеспечивать.
К чему приводит смена приоритетов
На своем личном опыте я убедилась, что смена приоритетов очень и очень благотворно влияет на жизнь. Какое-то время моим главным приоритетом было выживание. Нужно было платить за квартиру, хотелось покупать себе вкусную еду, красивую одежду, качественную косметику. Поэтому я работала на хорошей работе, в хорошем офисе, с хорошими людьми. И все бы ничего, да только хотелось мне совсем не этого.
А хотелось танцевать, вязать, шить, писать, фотографировать. Я усиленно пыталась вписать все эти увлечения в свой график. Но накапливавшаяся в течение дня и недели усталость не позволяла заниматься этим долго и продуктивно. Все было урывками.
И тогда я пересмотрела свои приоритеты. Поняла, что для меня важнее высыпаться, быть свободной от офисного графика и заниматься тем, что мне действительно интересно и приносит удовольствие.
Уход из офиса позволил, наконец, сделать большой шаг вперед на пути своего развития. Я получила то, о чем давно мечтала – жизнь, которой я распоряжаюсь сама. Это не значит, что отпала необходимость оплачивать расходы, просто теперь это делается с радостью и удовольствием и сил хватает на всех и все.
Жизнь действительно стоит того, чтобы посвятить ее своей мечте.
Что важно для женщины в жизни: пять приоритетов У каждой из нас свое видение женского счастья: кто-то растворяется в детях, кто-то в работе, кто-то в заботе о себе. Сегодня поговорим, что важно для женщины в жизни, ведь если приоритеты выставлены неправильно, есть вероятность неприятных сюрпризов.
Например, если все свое время проводить с детьми, муж обидится, если пропадать на работе – дети вырастут обделенные вниманием, что выльется в трудные отношения подросткового возраста и т.д. Что же должно стоять у женщины на первом месте, чтобы жизнь была гармоничной?
1. Здоровье Основная обязанность женщины – быть здоровой. Больная жена или мама никого не сделает счастливым. Лишь здоровая женщина желанна, любима, нежна и заботлива. Забота о своем здоровье должна стать главной работой: избавьтесь от вредных привычек; нормализуйте питание (больше фруктов и овощей, кисломолочных продуктов, меньше мясного и мучного); занимайтесь спортом: танцы, пилатес, фитнес, что угодно, лишь бы приносило удовольствие; следите за эмоциями, не нервничайте сильно и не принимайте критику близко к сердцу. Помните! В конце концов, любая критика – это субъективное мнение, и оно не должно вас интересовать.
2. Привлекательность Любая женщина красива, важно доказать это себе самой, избавится от комплексов. Если женщина уверена в себе, ей нравится собственное отражение в зеркале, она понравится и мужчине. Что для этого нужно? Не так уж и много: посещайте по мере необходимости салон красоты; покупайте себе удобную и красивую одежду, не жалейте денег на нее; не будьте агрессивными – женщина в злобе не может быть привлекательной; больше улыбайтесь, дарите свет и тепло окружающим, красота должна быть не только внешней, но и внутренней.
3. Быть супругой Да-да, жена – это не самое главное, это как одна из ролей женщины. Верная, надежная, мудрая, интересная, понимающая, «уютная» и красивая – это та жена, у которой в приоритете три вышеуказанных пункта.
4. Саморазвитие Учиться никогда не поздно. Старайтесь меньше сидеть в социальных сетях, а в свободное время займитесь полезным делом, ведь с женщиной, которая все время что-то ищет, узнает, изучает, всегда есть о чем поговорить. читайте как можно больше; смотрите фильмы со смыслом; раскрывайте в себе творческий потенциал: пойте, рисуйте, вяжите.
5. Что важно для женщины в жизни: быть мамой Сегодня считается правильным и обязательным отказаться от своих желаний ради детей. В итоге мы получили поколение разбалованных эгоистов. Психологами доказано, что у мам, которые, прежде всего, заботятся о себе и о муже, дети более послушные и внимательные. Помните. Дети всегда и во все времена воспитываются на примерах, на том, что они видят, в первую очередь, в семье. Как только мама это понимает, тяжкий труд по воспитанию отпрыска становится приятной и легкой работой. Подводя итог Любите себя, правильно выставляйте женские приоритеты и будет счастье вам и вашей семье!
Здравствуйте, мои дорогие читатели и гости блога! Жизненные приоритеты являются одной из самых важных составляющих человеческого существования. Они представляют собой всеобъемлющие ценности. Они сходятся у многих людей, но расставляются по-разному. Поэтому один человек может добиться очень многого, а другой подолгу топчется на месте. Это происходит потому, что они имеют различный взгляд на мир и соответственно этому распределяются их жизненные приоритеты. Очень важно уметь осознать их и правильно систематизировать, чтобы облегчить свое существование и добиться .
Сущность расстановки
Как правило, основные приоритеты в жизни людей сводятся к немногим вещам:
- семья;
- любовь;
- профессиональная деятельность;
- сохранение здоровья;
- учеба;
- увлечения;
- самоуважение;
- духовное развитие;
- общение с друзьями.
Все эти вещи являются вполне достижимыми. Важно лишь выяснить, в какой последовательности их нужно распределить и сколько времени отводить каждой. Обычно люди отдают предпочтение тому, что для них важнее всего и без чего они не могут обходиться. Для одних это – тяга к природе, для других – любовь к искусству, для третьих – зарабатывание денег. Некоторые ставят на первое место свою семью и детей.
Тем не менее, приоритеты могут меняться. Одни выходят на первый план, другие исчезают вовсе. Это зависит уже не желания человека, а от совокупности возможностей к его исполнению.
Иногда устремления приводят к цели и тогда пункты списка меняются. Например, женщина, всецело занятая продвижением по служебной лестнице, может полностью забыть об этом в связи с рождением ребенка или болезнью кого-либо из членов семьи.
Поэтому, необходимо изначально расставить приоритеты так, чтобы они как можно меньше поддавались влиянию извне. От них зависит успешность или провал многих планов.
Нужно четко определить свои устремления, расставить их в порядке неотложности или степени необходимости осуществления, а затем начинать действовать в этом направлении.
Такое простое решение способно помочь сделать существование человека более осмысленным, а успехи многочисленными и надежными.
Последствия неправильной расстановки приоритетов
Если для человека на первом месте находится его семья, друзья или социальное благо, в этом нет ничего плохого или удивительного. Просто необходимо распределить свои стремления так, чтобы забота о ближнем не мешала собственной самореализации и профессиональной деятельности.
Все, что делает человека счастливым, должно находиться в самом начале списка жизненных приоритетов. Ни в коем случае нельзя ни от чего отказываться. Можно просто так их распределить, чтобы чему-то уделять времени и сил больше, а чему-то меньше.
Если женщина целый день будет возиться с детьми и лишит себя возможности полюбоваться закатом или послушать любимую музыку, то она, возможно, испытает чувство выполненного долга, но подлинной радости не ощутит. Зато у нее накопится много и раздражения. Поэтому нужно четко определить не только то, что нужно, но и то, чего хочется.
У кого-то в перечне приоритетов пять-десять пунктов, а кто-то включает в него и тридцать. Вряд ли они сумеют выполнить их все. Это будет вызывать нетерпение и нервозность. По мере того, как человек начнет ощущать, что большое количество вещей остается вне сферы его досягаемости, он сильнее будет ощущать себя неудачником.
Поэтому список приоритетов должен периодически пересматриваться, а сами пункты меняться местами или варьироваться. Те, которые неизменно будут оказываться на первых местах, следует незамедлительно начать выполнять и посвящать им максимум энергии.
Как расставить приоритеты в жизни правильно
Жизнь многое заставляет делать, не дожидаясь возникновения наших желаний. Поэтому пункты списка могут очень сильно и внезапно поменяться.
Человек, который главным своим стремлением считал получение высшего образования, вдруг получает предложение высокооплачиваемой работы за рубежом. Тогда учеба становится одним из пунктов, стоящих в середине списка, а выгодная должность выходит на первое место.
По мере того, как жизнь входит в свое русло и профессиональные обязанности начинают делаться привычными и несложными, обучение в высшем учебном заведении снова может стать приоритетом. Еще более важной оно будет, если получение диплома станет необходимым для повышения в должности или увеличения заработка.
Если же человек теряется, не может решить, что для него важно, отказывается от нужного и кидается к необязательному, он принесет несчастье себе и другим. Поэтому нужна четкость в расстановке приоритетов. От этого зависит слишком многое в жизни и его близких.
Тем, кто еще не составил такой список, желательно приступить к этому. Критерием расстановки пунктов в нем должно быть получения ощущения счастья. Если что-то принесет удовлетворение, но не принесет радости, от этого можно смело отказаться.
Например, увольнение с любимой работы ради высокооплачиваемой, но неприятной и чуждой профессии, вряд ли должно возглавлять список приоритетов. Исполнение этого желания доставит массу выгод, но сделает человека несчастным, возможно, на всю жизнь. Естественно, это не означает прозябания в бедности. Просто одним из основных пунктов в перечне должно стать увеличение заработка. Тогда он будет чувствовать себя успешным и сможет гордиться собой.
Необходимость следования жизненным приоритетам
Научный подход к принципу расстановки последовательностей в списке предложил американский ученый А. Маслоу. Он построил пирамиду, включающую в себя основные потребности человека, без которых невозможно полноценное существование. Если хоть одна из них останется неудовлетворенной, то люди будут чувствовать себя загнанными в ловушку.
Жизненные ценности располагаются следующим образом.
- Физиология (пища, утоление жажды, обогрев, инстинкт продолжения рода);
- Отсутствие угрозы жизни.
- Любовь.
- Уважительное отношение окружающих.
- Образование и творчество.
- Стремление к прекрасному.
- Самореализация.
Такая расстановка приоритетов делает возможным построение сбалансированной жизни. Тем не менее, даже проверенная научными методами ранжировка допускает изменение или смещение позиций. Если человек сыт и находится в безопасности, он может задуматься о поиске любви. Если же он состоит в крепком браке и вполне успешен, то уважение окружающих выходит для него на один из первых планов. Тем же, кто находится без работы или вообще лишен крыши над головой не до эстетических предпочтений – они борются за выживание.
Каждый внутренний мир индивидуален. У любого человека свой набор жизненных ценностей, основных приоритетов и принципов. Но они вполне могут идти и вразрез друг с другом, мешая ему выполнить задуманное.
Например, богатый человек, полюбивший бедную женщину, порой не способен перешагнуть через предрассудки или собственную алчность. Поэтому потребность в ответном чувстве становится жертвой более насущных приоритетов, заключающихся в приумножении своего достатка. Кроме того, важно, чтобы рядом с ним была столь же успешная партнерша. Такой мужчина способен сделать несчастным себя, даму, которую он полюбил и свою супругу, на которой он женился ради сохранения статуса.
Тем не менее, если бы он последовал велению сердца и связал бы себя с бедной женщиной, он стал бы несчастным из-за понижения своего положения в обществе и страхов, что любим лишь из выгоды.
Поэтому четкое понимание себя, своих подлинных жизненных ценностей и умение отказываться от того, что не является в действительности нужным и необходимым, является залогом полноценной и счастливой жизни.
Составление собственных приоритетов
Необходимо взять бумагу и написать полный перечень того, что действительно требуется, без чего невозможно существование. Это может быть список своих желаний, долгосрочных планов или индивидуальных ценностей. Кто-то поставит в нем на первое место воспитание детей, кто-то – заботу о престарелых родителях, а кто-то – продвижение по карьерной лестнице. Все остальные пункты станут вторичными, а от чего-то, возможно, придется отказаться, полностью или временно.
Список может выглядеть так:
- Работа.
- Здоровье.
- Забота о семье.
- Любовь.
- Природа.
- Музыка.
- Занятия спортом.
Понятно, что он включает хоть и простые, но очень емкие пункты. При этом он учитывает возникновение возможных трудностей. Приоритеты расставлены так, что поддаются смещению, но не исключаются из списка. Для того, чтобы полноценно заботиться о своих близких, нужны средства, поэтому работа выходит на первый план. Но, в случае, если кто-то заболел, то ее можно временно переставить на второе место. Придется сократить профессиональные обязанности до возможных пределов, отдав освободившееся время и силы уходу за родственниками до их полного выздоровления. Затем пункты могут опять занять свои места.
Если человек болен, понятно, что работа перестает быть его главным приоритетом. Сейчас все его устремления направлены на то, чтобы вылечиться, иначе он не сможет полноценно выполнять свои обязанности и может лишиться работы и заработка. По мере выздоровления, пункты списка также меняются местами.
Поэтому, если он составлен верно, то графы могут смещаться, но не исчезнут. Более того, их в нем будет немного и все они поддаются контролю человека.
Хуже, если он плывет по течению или желания путаются и наползают друг на друга. Женщина, которая переживает за своих детей и требует от них высокой успеваемости в школе, при этом на первое место ставит карьерные устремления. В результате на работе она все время тревожится за ребенка, а дома у нее нет времени уделить достаточное внимание школьным успехам.
Больной человек или даже инвалид настолько увлечен спортом, особенно экстремальным, что не способен от него отказаться. В результате в его приоритетах на первое место выходит не забота о сохранении здоровья, а альпинистский поход в горы или зимнее купание. В конце концов, он доводит себя до тяжелого состояния или даже до смерти.
Мужчина, который больше всего на свете любит своих детей увлекся другой женщиной и готовится создать с ней новую семью.
В конце концов, все сводится к тому, что он постоянно упрекает ее в том, что она делает его несчастным, страдает сам при мысли о разлуке с малышами и ставит под сомнение всю их любовь. При этом он мучает своей нерешительностью также супругу, так и не принимая окончательное решение о сохранении или расторжении брака.
Поэтому, еще раз очень важно подчеркнуть. На первое место в приоритетах должно выходить не желательное, а необходимое. Тогда не придется бороться с самим собой, без конца корректировать свои планы и приносить горе другим людям.
Вот и все на сегодня, теперь вы знаете, как расставить приоритеты в жизни. Если статья стала для вас полезной и интересной, делитесь ею со своими друзьями. До новых встреч!
Вы знаете, что у 99 из 100 самых богатых Россиян по версии журнала Forbes есть дети ? Подробнее об этом расскажу ниже.
Довольны ли вы своей работой, семейными отношениями, здоровьем, внутренним состоянием ? В жизни каждого человека случаются различные проблемы, но многих сложностей можно избежать, если вы будете действовать в соответствии с правильными жизненными ценностями.
Сейчас я расскажу о 8 жизненных ценностях и о том, как их удовлетворение влияет на уровень счастья.
8 Жизненных ценностей
1. Духовное развитие. Это ваше моральное состояние и поступки, понимание жизненных ценностей.
2. Семья, близкие. Ваши отношения со второй половинкой, родственниками, друзьями.
3. Здоровье, спорт. Ваше самочувствие. Регулярность в общих обследованиях тоже можно отнести к данному разделу, т. к. многие болезни могут протекать бессимптомно до самой последней стадии.
4. Финансовое положение. Удовлетворенность материальным положением.
5. Карьера. Карьера и финансы разделены т. к. для многих больше важна самореализация в карьере, чем доход, для кого, то наоборот.
6. Отдых, эмоции.
7. Саморазвитие.
8. Окружение. Люди, с которыми вы часто общаетесь, по работе и в других общественных местах.
Если хотите, то вы можете дополнить другими вашими жизненными ценностями.
Приоритеты в жизненных ценностях
Максимальная эффективность и уровень испытываемого счастья достигается при 2 условиях:
Ваши жизненные ценности правильные;
Вы максимально приблизились к равномерному удовлетворению всех жизненных ценностей.
Теперь немного разберем эти 2 условия и начнем с первого: Правильных жизненных ценностей. Каждая жизненная ценность имеет свой приоритет.
Главная жизненная ценность - духовное развитие, т. е. ваше моральное состояние . Важность состоит в том, что отрицательные поступки плохо влияют на все сферы жизни: здоровье, отдых, финансы и т. д. Причиной является то, что плохие поступки создают конфликт с самим собой, а точнее, с вашей совестью . Вспомните как вы себя чувствовали после ссоры. Раздражительность, головная боль, стресс и т. п. - результат любых негативных эмоций.
Все плохие поступки конфликтуют с вашей совестью, вследствие вырабатываются гормоны стресса , которые понижают иммунитет, ухудшают ваше настроение и т. д. Если с моральной точки зрения вы делаете хорошие поступки, то происходит выработка гормонов счастья, которые укрепляют силы организма и повышают настроение, что, в свою очередь, сказывается на всех остальных сферах жизни.
Обозначим главную жизненную ценность сверху.
2-я по степени важности ценность - семья. Проблемы в семье так же, как и в ценности «духовное развитие» сильно влияют на все сферы жизни, принцип примерно такой же.
3-я по важности ценность: здоровье, которое также влияет на все остальное. Приоритеты по остальным ценностям могут меняться в зависимости от вашего типа личности.
Подтверждающие факты из forbes об успехе
У многих могут возникнуть сомнения насчет указанных выше приоритетов, поэтому я приведу факты. Всем известен журнал Forbes, который ежегодно публикует списки самых богатых людей в мире. В одном из журналов я нашел следующий интересный факт: В списке 100 самых богатых Россиян по версии forbes, я насчитал только 9 разведенных мужчин, 1 неженатого, остальные все женаты. Но самое интересное, внимание, что у 99 из 100 есть дети, даже у разведенных, приемные или свои. В то же время средние данные по всем женатым мужчинам в России значительно меньше, вы и сами это понимаете.
Получается, что наиболее успешные мужчины - женатые и у кого есть дети. Это факт статистики.
Как вам такой расклад? Вроде должно быть наоборот, по логике современного человека, чем больше работаешь для достижения успеха тем меньше времени на все остальное. Почему же одиноким мужчинам и женщинам так сложно добиться успеха? Почему им приходится больше работать и меньше получается добиваться?
Итак, согласно статистике в браке у вас больше шансов реализовать свои желания. Но попробуем понять почему это происходит, ведь семья и дети требуют времени, заботы, усилий!
Мы так устроены, что при хороших поступках в кровь выбрасывается гормоны радости (дофамин, серотонин и др.) . Вспомните как вы себя чувствовали когда оказали неоценимую помощь другому человеку. Вы можете посмотреть на лица людей, которые работают в благотворительных фондах, даже по фотографиям сразу становится понятно, что они чувствуют себя значительно счастливее других.
Забота о других, в частности, о семье, детях сильно уменьшает восприимчивость к стрессу, потому что наш мозг не может обдумывать сразу несколько ситуаций, он работает последовательно. Что это означает? А то, когда мы хотим кому-то помочь, положительные мысли помощи не дают развиться негативным эмоциям. Если бы мыслей о том, как помочь ближнему не будет, то пустоту заполнят переживания и негативные эмоции.
Вот почему после развода, так часто люди начинают пить и впадают в другие вредные недуги, просто они становятся более восприимчивы к негативу. А семейные люди, наоборот, меньше гордятся, обижаются, болеют, это происходит потому что, когда человек о ком-то заботится, его моральное состояние улучшается.
Вот почему семья может помочь не только получить выброс гормонов счастья: эндорфинов, но и уменьшить выработку гормонов стресса, замещая негативные мысли позитивными.
Успех и моральное состояние
Фундамент успеха это ваше моральное состояние. Всем понятно, что люди избегают сотрудничества с гордыми, надменными, злыми людьми и наоборот тянутся к взаимодействию со спокойными, вежливыми, добрыми. Поэтому самая важная ценность - духовное развитие, которое улучшает ваше моральное состояние и уменьшает отрицательны поступки. В следствие меньше конфликта с совестью и меньше негативных мыслей, которые отрицательно влияют через выброс гормонов стресса.
Поделюсь опытом, я хожу в Православных храм, регулярно исповедуюсь и причащаюсь. Это помогает улучшить моральное состояние, убрать отрицательные мысли и чувствовать себя счастливее.
Семья дает человеку возможность более быстрого духовного развития, т. к. забота о ближнем делает человека лучше, его моральное состояние улучшается, поступки становятся правильными. Поэтому семья и отношения с близкими 2-я по важности жизненная ценность.
Приоритеты позволяют сделать более точный анализ и помогут вам лучше понять, что нужно сделать, чтобы жизнь изменилась к лучшему. К примеру, удовлетворенность финансовым положением не должна быть выше, чем удовлетворенность духовным развитием. Или удовлетворенность карьерой не должна быть выше удовлетворенностью семейным отношениям. То есть на колесе жизни нужно не только подтягивать ваши просевшие потребности, но и следить за тем, чтобы менее приоритетные жизненные ценности не выросли выше более приоритетных.
Нередко люди работают там, где не нравится. И с каждым днем нелюбимая работа приносит все больше разочарований и испорченного настроения. Часто причиной является ни плохая работа и даже ни плохой работник, а то, что они не подходят друг к другу. Если подходить к выбору работы и образу жизни в соответствии с вашими жизненными ценностями, то вы будете успешнее в любой области.
Как оценить жизненные ценности
Критерий успеха в жизни - уровень испытываемого счастья . Пожалуй, все хотят быть счастливыми. Чем больше вы удовлетворите ваши жизненные ценности, тем счастливее будете себя чувствовать . Но чтобы понимать, с чего начинать - нужно знать на какой стадии удовлетворения ваши текущие жизненные ценности.
Теперь самое время оценить ваши жизненные ценности. Для начала возьмите листок бумаги и нарисуйте круг, затем разделите его на 8 частей, проведя 4 линий через центр. В центре круга поставьте ноль - это ваша точка отсчета. Каждую из 8 осей разделите на 10 частей, проградуировав рисками. В центре круга будет ноль, а по краям в месте пересечения линий с кругом 10.
Подпишите каждое пересечение линии с кругом, описанными выше, 8 жизненными ценностями.
Задайте себе вопрос: Довольны ли вы тем как потрудились над улучшением своего здоровья, отношениями с семьей и т. д. Для каждого пункта оцените вашу степень удовлетворенности по 10 бальной шкале и отметьте по каждой оси.
Важно дополнить, что вопрос нужно задавать не относящийся к удовлетворённости вообще, а к тому, как вы потрудились над каждой сферой. Важна не конечная цель, а ваше стремление и движение к ней.
Объясню почему : Жизнь нас постоянно в чем-то ограничивает и бывают ситуации, когда желаемого невозможно достигнуть, но можно достигнуть удовлетворения от вложенного труда. Например, у человека нет ноги, конечно же, каждый хотел бы иметь полноценные конечности, но пока это невозможно, поэтому если такой человек все время будет указывать на оси здоровье низкий результат это будет его демотивировать, т. к. он хочет, но не может.
А если ставить на колесе жизни ваше движение к цели, например, человек без ноги каждый день тренируется, чтобы на искусственной ноге чувствовать себя максимально естественно и указывает высокие цифры на оси здоровье, то это будет его мотивировать к дальнейшим тренировкам. Поэтому 10 баллов по каждой оси - это значение максимального результата, который можете достигнуть именно вы, а не кто-то другой в данной жизненной ситуации.
В результате у вас должно получиться фигура похожая на круг. Если этого не получилось, то смотрите все просевшие сферы жизни. В первую очередь, необходимо удовлетворить самые отстающие жизненные ценности, т. к. насытить базовый уровень всегда проще, чем вышестоящий, т. е. чтобы получился равномерный круг . К тому же, для человека крайне важен баланс в жизни. Только сбалансированная жизнь принесет счастье.
Теперь вы знаете насколько ваши жизненные ценности совпадают с реальным положением дел и что нужно изменять в первую очередь.
Определять жизненные ценности нужно регулярно, рисуйте круг жизни хотя бы раз в месяц, лучше раз в неделю.
Фигура к которой нужно стремиться - круг. Когда вы определите ваши жизненные ценности и степень их реализации, то будет намного легче расставлять приоритеты в делах, ваша жизнь станет более сбалансированной, вы будете ощущать себя более счастливыми.
P.S. Если у вас есть сложности или вопросы по прочитанной статье, а также по темам: Психология(вредные привычки, переживания и др.), продажи, бизнес, тайм-менеджмент и др. задавайте их мне , постараюсь помочь. Еще возможна консультация по skype .
P.P.S. Также вы можете пройти online тренинг «Как получить 1 час дополнительного времени». Пишите комментарии, ваши дополнения;)
 |
|